睡觉总是流口水？那你就该注意了！
偶尔会发现自己睡觉的时候流口水，尤其是午睡的时候。假如是在家里那还好，但若是在公司等地方，睡觉流口水被别人看到了那可就很尴尬了，不仅不卫生还不雅观。
假如经常睡觉流口水，就应该对自己身体健康有所警惕，因为很有可能预示着以下几种身体毛病。
1. 口腔卫生不良
人体口腔有着非常适合细菌生长与繁殖的温暖和适度，如果平时没有保持良好的卫生习惯，经常不刷牙、饭后不漱口等，食物残渣就容易卡在牙缝、牙面等地，久而久之，就会引起龋齿、牙周病等。
在这些口腔问题的刺激下，人在睡觉时就容易出现流口水现象。平时要养成良好的口腔卫生习惯，晚饭漱口，睡前刷牙。
2. 脾胃虚弱
中医认为，脾主肌肉，如果人体脾胃运转失常，就容易导致五脏六腑得不到营养的濡养，使得肌肉变得松弛，当人体睡着后，嘴巴就容易张开，导致口水外流。
平时的要多注意调节饮食、作息，可以适当地吃一些具有健脾功效的食物，如莲子、玉米、红枣等。
3. 神经调节障碍
口腔唾液的分泌，一般是靠神经反射来调节，当人体出现神经调节障碍问题时，唾液就会不由自主地流出来，导致睡觉流口水。此外，平时用脑过度、压力过大、疲乏劳累等，会引起神经功能紊乱，导致神经异常兴奋，使得大脑发出错误引号，引发流口水的现象。
建议平时养成良好的作息规律，注意劳逸结合。
4. 前牙畸形
前牙畸形与先天遗传、不良习惯等因素有关，经常有啃指甲、吐舌、咬铅笔等坏习惯都会导致前牙畸形，从而引起睡觉流口水。
这种情况则建议前往牙科进行牙齿矫正。
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